الرياضة فوائدها و انواعها

السلام وعليكم اتمنى ان يكون الجميع بالف خير وعافية
موضوعنا لليوم هو عن الرياضة يتحدث عن الرياضة انواعها فوائدها لنبدا

  ان الرياضة مفيدة للجسم وللصحة للذلك يجب على كل فرد ممارستها بصفة دورية وللرياضة فوائد وانواع وسنذكر بعض من فوائدها وانواعها
   

  انواع الررياضة:
كرة القدم
كرة السلة
كرة اليد  
كرة الدائرة
السباحة والرماية وركوب الخيل التي هي وصايا من الرسول صلى الله عليه وسلم
العاب القوى والجمباز
التزلج على الجليد
وليس هذا فقط بل الهناك الكثير من الرياضة ولكن نحن هذا الذي نحتاجه


فائدنها:
رشاقة الجسم
المساعدة على مظهر اجسامنا
تساعدنا على النوم وتمنحنا قدرة كبيرة على الانظباط


ففي الحركة
                   
                           بركة



الى اللقاء